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月經(jīng)第一天出現(xiàn)血塊可能由激素波動(dòng)、久坐不動(dòng)、子宮位置異常、子宮肌瘤等原因引起，可通過(guò)熱敷、適度運(yùn)動(dòng)、藥物調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。

1、激素波動(dòng)

月經(jīng)初期孕激素水平下降導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落加速，可能形成小于指甲蓋的暗紅色血塊。建議避免生冷飲食并用暖水袋熱敷下腹部。

2、久坐不動(dòng)

長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿會(huì)使經(jīng)血滯留宮腔，血液凝固后排出可見(jiàn)血塊。每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘有助于促進(jìn)經(jīng)血排出。

3、子宮位置異常

子宮過(guò)度前屈或后屈可能影響經(jīng)血排出速度，血塊常伴隨下腹墜脹感?？勺襻t(yī)囑使用益母草顆粒、少腹逐瘀顆粒、血府逐瘀膠囊等活血藥物。

4、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能導(dǎo)致經(jīng)量增多伴大血塊，通常伴有經(jīng)期延長(zhǎng)。確診后可采用米非司酮片、桂枝茯苓膠囊等藥物控制，必要時(shí)行肌瘤切除術(shù)。

日常避免劇烈運(yùn)動(dòng)及盆浴，適量飲用紅糖姜茶，若血塊持續(xù)超過(guò)3個(gè)月經(jīng)周期或伴隨嚴(yán)重貧血需及時(shí)婦科就診。