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右手腕突然疼痛可能由腕關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎、腕管綜合征、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1、腕關(guān)節(jié)扭傷

手腕過度用力或姿勢不當可能導(dǎo)致韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹壓痛。建議冰敷患處并佩戴護腕固定，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑等外用藥物。

2、腱鞘炎

重復(fù)性手腕動作易引發(fā)肌腱與腱鞘摩擦，出現(xiàn)活動時彈響伴疼痛。減少手部勞作后癥狀多可緩解，急性期可遵醫(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊或局部注射糖皮質(zhì)激素。

3、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致夜間手指麻木伴腕部灼痛，與長期電腦操作有關(guān)。神經(jīng)電生理檢查可確診，輕癥可通過腕部支具固定改善，重癥需行腕橫韌帶松解術(shù)。

4、痛風性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在腕關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)性劇痛伴皮膚發(fā)紅，常見于高嘌呤飲食人群。需檢測血尿酸水平，急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片或非甾體抗炎藥控制癥狀。

避免手腕長時間保持同一姿勢，日?？蛇M行握力球訓(xùn)練增強腕部肌肉力量，若疼痛持續(xù)超過3天或伴關(guān)節(jié)變形需及時就診骨科。