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小腿后面肌肉疼痛可能是骨膜炎，也可能是肌肉拉傷、靜脈血栓、腰椎間盤突出等疾病引起。疼痛性質(zhì)從輕微酸痛到劇烈刺痛均可能，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。

1. 肌肉拉傷

運動過度或姿勢不當可能導致腓腸肌或比目魚肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛、腫脹。建議休息冰敷，可服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片或?qū)σ阴０被悠徑獍Y狀。

2. 骨膜炎

脛骨后緣骨膜炎癥多與反復應(yīng)力刺激有關(guān)，疼痛呈持續(xù)性且夜間加重?？赡芘c過度訓練、足弓異常有關(guān)，通常伴隨局部紅腫。需減少負重活動，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片或依托考昔片。

3. 靜脈血栓

下肢深靜脈血栓形成時會出現(xiàn)小腿后方脹痛，可能伴隨皮膚發(fā)熱、發(fā)紅。與久坐不動、凝血功能異常有關(guān)。需立即就醫(yī)進行抗凝治療，常用藥物包括利伐沙班片、阿哌沙班片或達比加群酯膠囊。

4. 神經(jīng)壓迫

腰椎間盤突出或坐骨神經(jīng)受壓可表現(xiàn)為放射性小腿疼痛，可能伴麻木感。與椎間盤退變、長期彎腰有關(guān)。需進行影像學檢查，醫(yī)生可能推薦甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊。

建議避免劇烈運動并抬高患肢，若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚變色、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就診。日?？蛇M行小腿肌肉拉伸，注意運動前充分熱身。