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頸椎退行性變嚴(yán)重可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫(yī)康復(fù)、手術(shù)治療等方式改善。該病變通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、椎間盤(pán)脫水、骨贅形成等原因引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，超短波治療有助于緩解炎癥，日常需配合頸托固定。避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，每工作1小時(shí)活動(dòng)頸部。

2、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、甲鈷胺片等藥物。非甾體抗炎藥適用于神經(jīng)根水腫，肌松劑能緩解肌肉痙攣。

3、中醫(yī)康復(fù)

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位，推拿采用滾法松解肌肉。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材，需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)治療

脊髓受壓嚴(yán)重時(shí)需行椎管減壓術(shù)，頸椎不穩(wěn)者可考慮椎間融合術(shù)。術(shù)后需佩戴頸托3個(gè)月，避免頸部劇烈活動(dòng)。

睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，加強(qiáng)頸肩部肌肉鍛煉如米字操，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。