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骨折患者可以適量吃花生，花生含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，有助于骨骼修復(fù)，但需避免過(guò)量食用導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)。骨折后飲食可增加牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚等富含鈣和維生素D的食物，也可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液等藥物促進(jìn)愈合。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣和磷，是骨骼修復(fù)的基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素，每日飲用300-500毫升為宜。

2. 雞蛋

雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D，幫助鈣質(zhì)吸收，建議每天食用1-2個(gè)。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花含維生素K和抗氧化物質(zhì)，可促進(jìn)骨膠原合成，建議焯水后食用。

4. 深海魚

三文魚等深海魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，每周食用2-3次有助于骨骼健康。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，需配合陽(yáng)光照射促進(jìn)吸收，腎功能不全者慎用。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

活性維生素D制劑，可調(diào)節(jié)鈣磷代謝，使用期間需監(jiān)測(cè)血鈣水平。

3. 骨肽注射液

含多種骨生長(zhǎng)因子，適用于嚴(yán)重骨折，需在醫(yī)生指導(dǎo)下靜脈給藥。

骨折恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免患肢承重，定期復(fù)查X線觀察愈合情況，如有紅腫熱痛等異常需及時(shí)就醫(yī)。