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薏米和金銀花分別具有利水滲濕、清熱解毒等功效,常用于濕熱體質(zhì)調(diào)理和風(fēng)熱感冒輔助治療。
薏米性微寒,主要功效為利水消腫,適用于濕熱引起的浮腫、腳氣等癥狀,可搭配赤小豆煮粥食用。
薏米含豐富膳食纖維,能促進胃腸蠕動,改善便秘,其提取物薏苡仁油還具有調(diào)節(jié)免疫功能的潛在作用。
金銀花性甘寒,具有清熱解毒功效,對風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀有緩解作用,可制成代茶飲。
金銀花中的綠原酸等成分具有抗病毒作用,臨床常用于病毒性呼吸道感染的輔助治療,外用可緩解皮膚炎癥。
食用薏米需注意脾胃虛寒者慎用,金銀花不宜長期過量服用,具體用藥需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行。