權威問答
孕后期尾骨疼可能由胎兒壓迫、激素變化、骨盆移位、尾骨損傷等原因引起，可通過調整姿勢、熱敷按摩、骨盆帶固定、藥物治療等方式緩解。
增大的子宮壓迫尾骨周圍神經和韌帶，建議側臥時用孕婦枕支撐腰部，避免久坐久站。
松弛素分泌導致骨盆關節(jié)松弛，可進行溫水浴或輕柔的產前瑜伽幫助放松肌肉。
可能與胎兒入盆或骨盆傾斜有關，通常伴隨恥骨疼痛，需使用專業(yè)骨盆矯正帶并咨詢康復師。
既往外傷或慢性勞損可能導致炎癥，表現為坐立時劇痛，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚或局部外用雙氯芬酸鈉凝膠。
日常避免提重物及突然轉身，選擇軟墊座椅分散壓力，若疼痛持續(xù)加重或出現下肢麻木需及時產科就診。
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