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雙側(cè)甲狀腺彌漫性病變需注意定期復(fù)查甲狀腺功能、避免高碘飲食、保持情緒穩(wěn)定、遵醫(yī)囑用藥。

1、定期復(fù)查

每3-6個月檢查甲狀腺功能及超聲，監(jiān)測促甲狀腺激素、游離甲狀腺素水平變化，出現(xiàn)心悸或乏力等癥狀時及時就醫(yī)。

2、控制碘攝入

避免海帶紫菜等高碘食物，日常選用無碘鹽，每日碘攝入量控制在150微克以內(nèi)以防加重甲狀腺自身免疫反應(yīng)。

3、情緒管理

焦慮抑郁可能誘發(fā)免疫功能紊亂，建議通過正念冥想等方式緩解壓力，保證每日7小時睡眠。

4、規(guī)范用藥

根據(jù)病變類型選擇左甲狀腺素鈉或抗甲狀腺藥物，不可自行調(diào)整劑量，出現(xiàn)皮疹關(guān)節(jié)痛等不良反應(yīng)立即復(fù)診。

日?？蛇m量食用西藍花、蘋果等富含抗氧化物質(zhì)的食物，避免劇烈運動誘發(fā)甲亢危象，外出注意防曬預(yù)防甲狀腺相關(guān)眼病加重。