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寶寶輔食添加順序和方法

女，38歲

病情描述:

寶寶輔食添加順序和方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

寶寶輔食添加順序和方法主要有從單一到多樣、由稀到稠、由細(xì)到粗、由少到多。
1、從單一到多樣：
初次添加輔食應(yīng)選擇單一食材，如米粉，觀察3-5天無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后再引入新食物。
2、由稀到稠：
初期選擇米湯、菜汁等流質(zhì)，逐漸過(guò)渡到糊狀、泥狀食物，幫助寶寶適應(yīng)吞咽。
3、由細(xì)到粗：
6個(gè)月左右以細(xì)膩米糊為主，8個(gè)月后可嘗試碎末狀食物，10個(gè)月后逐步添加軟爛小塊狀食物。
4、由少到多：
首次添加1-2勺，2-3天后逐漸增加至30-50克，1歲時(shí)輔食量可達(dá)每日2-3次。
家長(zhǎng)需注意觀察寶寶進(jìn)食后的反應(yīng)，每次只添加一種新食物，避免過(guò)早接觸易過(guò)敏食材如蛋清、海鮮等。

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