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骨折可通過固定制動(dòng)、營養(yǎng)支持、康復(fù)訓(xùn)練、藥物輔助等方式促進(jìn)恢復(fù)。骨折愈合時(shí)間通常與損傷程度、年齡、營養(yǎng)狀況、并發(fā)癥等因素有關(guān)。

1、固定制動(dòng)

采用石膏或支具固定骨折部位，避免移位。穩(wěn)定性骨折可選擇功能性支具，復(fù)雜骨折需手術(shù)內(nèi)固定。

2、營養(yǎng)支持

每日補(bǔ)充足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，如牛奶、魚肉、豆制品。維生素D有助于鈣吸收，可適量食用蛋黃、深海魚。

3、康復(fù)訓(xùn)練

拆除固定后逐步進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，后期加入抗阻練習(xí)。水中運(yùn)動(dòng)可減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，適合早期康復(fù)。

4、藥物輔助

疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊，嚴(yán)重腫脹可用七葉皂苷鈉片，骨質(zhì)疏松患者需配合阿侖膦酸鈉。

恢復(fù)期間避免患肢負(fù)重，定期復(fù)查X線觀察骨痂形成情況。吸煙飲酒可能延緩愈合，建議戒除。