權(quán)威問答
岔氣左側(cè)肋骨疼可通過調(diào)整呼吸、局部熱敷、服用止痛藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。岔氣通常由劇烈運(yùn)動(dòng)、呼吸方式不當(dāng)、肋間神經(jīng)刺激、胸膜炎等原因引起。
立即停止活動(dòng)并緩慢深呼吸，避免急促用胸式呼吸，改用腹式呼吸放松肋間肌?？呻p手按壓疼痛部位輔助緩解。
用40℃左右熱毛巾敷在疼痛區(qū)域15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行，促進(jìn)局部血液循環(huán)。熱敷后避免立即劇烈活動(dòng)。
疼痛持續(xù)時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物，須排除消化道潰瘍等用藥禁忌。
若伴隨發(fā)熱、呼吸困難或持續(xù)3天未緩解，可能與胸膜炎、肋軟骨炎有關(guān)，需進(jìn)行胸部X光或超聲檢查明確病因。
恢復(fù)期間避免突然轉(zhuǎn)身或提重物，建議選擇游泳等溫和運(yùn)動(dòng)，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白。
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