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半月板三度損傷可通過保守治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練、生活方式調(diào)整等方式治療。半月板三度損傷通常由運(yùn)動創(chuàng)傷、退行性病變、關(guān)節(jié)不穩(wěn)、長期勞損等原因引起。

1、保守治療：

適用于輕度撕裂或高齡患者，包括制動、冷敷、抗炎藥物如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、洛索洛芬鈉等緩解癥狀。

2、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)：

嚴(yán)重撕裂需行半月板縫合術(shù)或部分切除術(shù)，術(shù)后可能伴隨關(guān)節(jié)腫脹、活動受限，需結(jié)合康復(fù)計劃恢復(fù)功能。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

術(shù)后或保守治療期間進(jìn)行股四頭肌等長收縮、直腿抬高訓(xùn)練，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，避免肌肉萎縮。

4、生活方式調(diào)整：

控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免深蹲、爬樓梯等動作，必要時使用護(hù)膝輔助支撐。

治療期間應(yīng)遵醫(yī)囑定期復(fù)查，逐步恢復(fù)活動量，避免劇烈運(yùn)動加重?fù)p傷。