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髕骨軟化可以通過(guò)物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。髕骨軟化通常由外傷、過(guò)度使用、關(guān)節(jié)退變、先天發(fā)育異常等原因引起。

1、物理治療：

減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重活動(dòng)，加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，佩戴護(hù)膝穩(wěn)定髕骨，有助于緩解癥狀。

2、藥物治療：

口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨，使用非甾體抗炎藥緩解疼痛，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤(rùn)滑關(guān)節(jié)。

3、手術(shù)治療：

關(guān)節(jié)鏡下清理軟骨碎片，嚴(yán)重者需行脛骨結(jié)節(jié)抬高術(shù)或髕骨置換術(shù)，重建關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

4、日常護(hù)理：

控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬樓梯和深蹲動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)時(shí)使用肌內(nèi)效貼保護(hù)髕骨。

建議患者避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，注意膝關(guān)節(jié)保暖，定期復(fù)查評(píng)估軟骨修復(fù)情況。