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13歲男孩遺精后還長高嗎
病情描述:
13歲男孩遺精后還長高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    13歲男孩遺精后通常可以繼續(xù)長高。遺精是青春期正常生理現(xiàn)象，身高增長主要與骨骺線閉合情況、生長激素分泌、營養(yǎng)狀況、運動習慣等因素有關。

    1、骨骺線狀態(tài)：

    骨骨骺線未閉合時骨骼仍有生長空間，需通過骨齡片評估閉合程度。

    2、激素水平：

    生長激素持續(xù)分泌可促進骨骼發(fā)育，青春期激素波動不影響最終身高。

    3、營養(yǎng)攝入：

    充足鈣質和優(yōu)質蛋白攝入有助于骨骼生長，建議每日飲用牛奶并搭配魚類雞蛋。

    4、運動刺激：

    縱向跳躍類運動可刺激骨骼生長板，推薦籃球跳繩等每周3次以上。

    建議家長定期監(jiān)測孩子身高變化，保證均衡飲食與充足睡眠，若年增長不足5厘米需就醫(yī)評估骨齡。

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