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年輕人空腹血糖6.8需要吃藥嗎
病情描述:
年輕人空腹血糖6.8需要吃藥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    年輕人空腹血糖6.8毫摩爾/升多數(shù)情況下無須立即用藥，建議通過生活方式干預(yù)改善血糖水平，主要措施包括飲食調(diào)整、運(yùn)動管理、體重控制及定期監(jiān)測。

    1、飲食調(diào)整

    減少精制碳水?dāng)z入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，避免高糖高脂飲食，有助于降低餐后血糖波動。

    2、運(yùn)動管理

    每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，配合抗阻訓(xùn)練可提升胰島素敏感性，建議每周累計(jì)150分鐘以上。

    3、體重控制

    超重者減輕體重可顯著改善胰島素抵抗，目標(biāo)為3-6個月內(nèi)減少初始體重的5%-10%。

    4、定期監(jiān)測

    每3個月復(fù)查空腹血糖及糖化血紅蛋白，若持續(xù)超過7.0毫摩爾/升或出現(xiàn)典型三多一少癥狀，需考慮藥物干預(yù)。

    建議就醫(yī)完善口服糖耐量試驗(yàn)和胰島素釋放試驗(yàn)，排除糖尿病前期可能，避免自行服用降糖藥物。

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