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糖尿病人可以喝蘇打水嗎
病情描述:
糖尿病人可以喝蘇打水嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用無糖蘇打水，但需注意選擇不含糖分及人工甜味劑的產(chǎn)品，避免血糖波動。

    1、成分選擇

    優(yōu)先選擇標(biāo)注“無糖”“零卡路里”的蘇打水，避免含果葡糖漿、蔗糖等成分的產(chǎn)品。

    2、血糖監(jiān)測

    飲用后需加強血糖監(jiān)測，部分人群可能對碳酸飲料中的代糖存在個體反應(yīng)性血糖升高。

    3、飲用量

    每日建議不超過200毫升，過量飲用可能影響胃酸平衡或?qū)е赂姑浀炔贿m。

    4、替代方案

    更推薦飲用白開水、淡茶或檸檬水，既能補充水分又無須擔(dān)心添加劑影響。

    糖尿病患者日常需嚴(yán)格控制總熱量攝入，保持規(guī)律血糖監(jiān)測，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。

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