性生活持續(xù)時間短可能由心理壓力、經(jīng)驗不足、前列腺炎、早泄等原因引起,可通過行為訓練、心理咨詢、藥物治療等方式改善。
工作焦慮或伴侶關系緊張可能影響性表現(xiàn),建議通過放松訓練或心理咨詢緩解壓力,無須藥物干預。
性技巧生疏或配合默契度低可能導致時間短,伴侶共同探索適應性刺激強度可逐步改善。
可能與細菌感染或久坐有關,常伴尿頻、會陰脹痛,可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星、坦索羅辛、前列舒通等藥物。
原發(fā)性早泄多與神經(jīng)敏感度異常有關,表現(xiàn)為持續(xù)1分鐘內射精,可采用達泊西汀、舍曲林、局部麻醉凝膠等治療。
避免過度關注時長,保持規(guī)律運動和均衡飲食有助于整體健康,癥狀持續(xù)建議至泌尿外科或男科就診評估。