權(quán)威問答
早泄患者可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓練、藥物干預、伴侶協(xié)作等方式改善。日常生活中需重點關注生活習慣、情緒管理等方面。
焦慮抑郁等負面情緒會加重早泄，可通過心理咨詢或冥想放松訓練緩解壓力，伴侶應避免抱怨指責。
進行停頓擠壓法等行為訓練，中斷刺激后待興奮感消退再繼續(xù)，逐步延長耐受時間。
可在醫(yī)生指導下使用達泊西汀、舍曲林等藥物，這類藥物通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。
建議伴侶共同參與治療過程，通過非 penetrative 性行為減少患者心理壓力，逐步建立自信。
日常應注意規(guī)律作息，避免過度手淫，穿寬松內(nèi)褲減少局部刺激，適當補充含鋅食物如牡蠣堅果等。
