權(quán)威問答
老年人骨質(zhì)疏松通過規(guī)范治療可以改善癥狀并延緩進(jìn)展，主要干預(yù)方式有鈣劑補(bǔ)充、抗骨吸收藥物、促進(jìn)骨形成藥物及生活方式調(diào)整。
碳酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣劑可彌補(bǔ)飲食攝入不足，配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收，需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平避免過量。
雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉可抑制破骨細(xì)胞活性，雌激素受體調(diào)節(jié)劑雷洛昔芬適用于絕經(jīng)后女性，需注意胃腸道反應(yīng)。
甲狀旁腺素類似物特立帕肽能刺激成骨細(xì)胞增殖，適用于嚴(yán)重骨質(zhì)疏松，使用周期不超過兩年。
每日30分鐘日照促進(jìn)維生素D合成，進(jìn)行太極拳等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)骨骼應(yīng)力，戒煙限酒減少鈣流失。
建議定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，預(yù)防跌倒骨折風(fēng)險(xiǎn)，膳食中增加乳制品、豆制品等富含鈣質(zhì)的食物攝入。
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