早晨起來痰多可能由夜間空氣干燥、慢性咽炎、過敏性鼻炎、支氣管炎等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、抗過敏治療、祛痰藥物等方式緩解。
睡眠時張口呼吸或空調(diào)房環(huán)境導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā),刺激呼吸道分泌黏液。建議睡前使用加濕器,保持室內(nèi)濕度在百分之四十至六十。
咽喉部慢性炎癥導(dǎo)致黏液分泌增多,可能與長期吸煙、辛辣飲食等因素有關(guān)。表現(xiàn)為咽部異物感,可遵醫(yī)囑使用清喉利咽顆粒、西地碘含片、復(fù)方硼砂溶液。
夜間接觸塵螨等過敏原引發(fā)鼻后滴漏,晨起痰液多為清水樣??赡芘c體質(zhì)敏感、環(huán)境致敏原暴露有關(guān),需進行過敏原檢測,可使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉。
下呼吸道感染導(dǎo)致黏液分泌亢進,常伴隨咳嗽胸悶。多由病毒或細菌感染引起,需完善血常規(guī)檢查,可選用氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊。
晨起后適量飲用溫水幫助稀釋痰液,避免攝入乳制品等易生痰食物,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)黃綠色膿痰需及時呼吸科就診。