權(quán)威問(wèn)答
老想深呼吸可能與情緒緊張、環(huán)境缺氧、貧血、慢性阻塞性肺疾病等因素有關(guān)，可通過(guò)心理調(diào)節(jié)、改善環(huán)境、藥物治療等方式緩解。
焦慮或壓力可能導(dǎo)致呼吸急促，表現(xiàn)為反復(fù)深呼吸。建議通過(guò)冥想、深呼吸訓(xùn)練緩解情緒，無(wú)須藥物干預(yù)。
密閉空間或高海拔地區(qū)空氣含氧量低，易引發(fā)代償性深呼吸。需開窗通風(fēng)或轉(zhuǎn)移至空氣流通處，一般無(wú)須就醫(yī)。
血紅蛋白不足導(dǎo)致組織缺氧，常伴乏力、面色蒼白。可遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12等藥物，并增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。
氣道阻塞影響氣體交換，多與吸煙或粉塵暴露有關(guān)，伴隨咳嗽、咳痰。需使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等藥物控制癥狀。
日常避免久坐不動(dòng)，每小時(shí)起身活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨胸痛需及時(shí)就診呼吸內(nèi)科。
