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糖尿病人喝豆?jié){好嗎
病情描述:
糖尿病人喝豆?jié){好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量飲用無糖豆?jié){，豆?jié){含有優(yōu)質(zhì)蛋白、膳食纖維和大豆異黃酮等成分，有助于血糖控制，但需注意避免添加糖分并控制每日攝入量。

    1、血糖影響

    無糖豆?jié){升糖指數(shù)較低，其膳食纖維可延緩糖分吸收，建議選擇未過濾豆渣的全豆豆?jié){以增強(qiáng)飽腹感。

    2、蛋白攝入

    豆?jié){中的植物蛋白可替代部分動(dòng)物蛋白，但腎功能不全者需限制總量，每日飲用不超過200毫升。

    3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充

    大豆異黃酮有助于改善胰島素敏感性，可與蕎麥、燕麥等低GI食物搭配作為早餐組合。

    4、飲用禁忌

    合并痛風(fēng)或高尿酸血癥患者應(yīng)慎用，豆?jié){中的嘌呤可能加重代謝負(fù)擔(dān)，急性發(fā)作期需暫停飲用。

    建議監(jiān)測(cè)餐后血糖變化，將豆?jié){納入全天碳水化合物總量計(jì)算，同時(shí)配合血糖監(jiān)測(cè)和規(guī)律用藥。

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