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腳扭傷后腫脹持續(xù)20天未消退可通過冰敷加壓、藥物治療、物理治療、手術(shù)修復(fù)等方式緩解。通常與軟組織損傷未愈、韌帶撕裂、關(guān)節(jié)錯位、骨折等因素有關(guān)。

1、冰敷加壓：

急性期后仍腫脹可重復(fù)進(jìn)行冰敷，配合彈性繃帶加壓包扎減少滲出，抬高患肢促進(jìn)靜脈回流。

2、藥物治療：

可能與局部炎癥反應(yīng)持續(xù)或血腫機(jī)化有關(guān)，表現(xiàn)為壓痛及活動受限?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、邁之靈片、七葉皂苷鈉片等藥物。

3、物理治療：

超聲波及短波治療能促進(jìn)組織修復(fù)，可能與微循環(huán)障礙有關(guān)，表現(xiàn)為皮膚溫度升高。需在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、手術(shù)修復(fù)：

若存在韌帶完全斷裂或撕脫性骨折，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。需通過韌帶重建術(shù)或骨折內(nèi)固定術(shù)治療。

避免患肢負(fù)重活動，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)及維生素C促進(jìn)結(jié)締組織修復(fù)，腫脹持續(xù)超過3周建議完善核磁共振檢查。