拇指腱鞘炎可通過休息制動、冷熱敷交替、藥物治療、局部封閉注射等方式緩解,通常由過度勞損、外傷刺激、炎癥反應、退行性變等原因引起。
1、休息制動
減少拇指活動,使用支具固定關節(jié),避免重復抓握動作,減輕肌腱與鞘管摩擦。
2、冷熱敷交替
急性期冰敷消腫,每次15分鐘;48小時后熱敷促進血液循環(huán),每日重復進行。
3、藥物治療
口服布洛芬緩解疼痛,局部涂抹雙氯芬酸二乙胺乳膠劑,嚴重時可短期服用塞來昔布。
4、局部封閉注射
頑固性疼痛可在超聲引導下注射糖皮質(zhì)激素,需嚴格無菌操作,避免重復注射。
日常避免長時間使用手機或鼠標,可做拇指伸展運動,若兩周無改善需骨科就診評估手術指征。