月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、精神壓力、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為周期紊亂、經(jīng)量異常、痛經(jīng)、閉經(jīng)等癥狀。
熬夜、節(jié)食等生活習(xí)慣可能導(dǎo)致激素分泌紊亂,表現(xiàn)為月經(jīng)周期提前或延后,可通過規(guī)律作息和飲食調(diào)節(jié)改善。
盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等感染性疾病可能影響子宮內(nèi)膜正常脫落,常伴有異常分泌物和下腹痛,需抗生素治療。
長期焦慮抑郁會抑制下丘腦功能,導(dǎo)致月經(jīng)量減少或停經(jīng),建議通過心理咨詢和減壓運(yùn)動緩解。
胰島素抵抗和雄激素過高會導(dǎo)致稀發(fā)排卵,伴隨痤瘡、多毛等癥狀,需用二甲雙胍或避孕藥調(diào)節(jié)激素。
建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵和維生素B族,每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動,若癥狀持續(xù)需婦科就診。