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射精無(wú)力可通過(guò)盆底肌訓(xùn)練、調(diào)整性生活頻率、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式改善。射精無(wú)力通常由盆底肌松弛、性生活過(guò)頻、心理壓力、前列腺炎等原因引起。

1、盆底肌訓(xùn)練

堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群收縮力，每日重復(fù)進(jìn)行肛門收縮放松訓(xùn)練，持續(xù)一段時(shí)間后有助于改善射精力度。

2、調(diào)整性生活頻率

過(guò)度頻繁的性生活會(huì)導(dǎo)致精囊排空不足，建議間隔2-3天，保證精液充分蓄積后再進(jìn)行性生活。

3、心理疏導(dǎo)

焦慮或過(guò)度關(guān)注射精力度可能形成心理暗示，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒，必要時(shí)可尋求專業(yè)心理咨詢。

4、藥物治療

慢性前列腺炎可能導(dǎo)致射精無(wú)力，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、左氧氟沙星片、普適泰片等藥物，需配合尿常規(guī)和前列腺液檢查確診。

日常避免久坐壓迫會(huì)陰，適當(dāng)補(bǔ)充鋅元素和維生素E，若伴隨排尿異?；驎?huì)陰脹痛應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。