背部走罐配合治療焦慮抑郁的方法有生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
調(diào)整作息規(guī)律,保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行有氧運動如散步或瑜伽,有助于緩解焦慮抑郁情緒。
背部走罐通過負(fù)壓刺激背部穴位,促進(jìn)局部血液循環(huán),配合針灸或推拿可增強(qiáng)放松效果。
焦慮抑郁癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林、氟西汀等抗抑郁藥物,需定期復(fù)診評估療效。
對于難治性抑郁患者,經(jīng)專業(yè)評估后可考慮迷走神經(jīng)刺激術(shù)或深部腦刺激等神經(jīng)調(diào)控手術(shù)。
治療期間保持均衡飲食,適量補(bǔ)充富含維生素B族的食物,避免酒精和咖啡因攝入,定期進(jìn)行心理咨詢。