解大便拉不下來可能由飲食不當(dāng)、缺乏運動、腸道功能紊亂、腸梗阻等原因引起,可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。
膳食纖維攝入不足或飲水過少會導(dǎo)致大便干結(jié),建議每日攝入西藍花、燕麥等富含膳食纖維的食物,并保證充足水分。
久坐不動會減弱腸道蠕動功能,每日進行快走、腹部按摩等適度運動有助于促進胃腸蠕動。
可能與腸道菌群失衡、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān),常伴隨腹脹、排便不盡感,可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物。
多由腫瘤、腸粘連導(dǎo)致,表現(xiàn)為腹痛伴停止排氣排便,需通過胃腸減壓或手術(shù)解除梗阻,禁用瀉藥。
長期便秘者應(yīng)養(yǎng)成定時排便習(xí)慣,若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)便血、體重下降需及時消化內(nèi)科就診。