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腸潰瘍便秘可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。腸潰瘍便秘通常由飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、藥物副作用、精神壓力等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、紅薯、芹菜等，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免辛辣刺激性食物，減少腸道刺激。

2、增加運(yùn)動(dòng)

適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如散步、慢跑，幫助改善腸道功能。避免久坐不動(dòng)，每天保持適量活動(dòng)。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等緩瀉劑。腸潰瘍患者需謹(jǐn)慎用藥，避免加重潰瘍。

4、心理調(diào)節(jié)

長(zhǎng)期精神緊張可能加重便秘，可通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解壓力。保持規(guī)律作息，避免熬夜。

腸潰瘍便秘患者應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入，每日飲水1500-2000毫升，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。