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吃了益生菌拉肚子怎么辦
病情描述:
吃了益生菌拉肚子怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    吃了益生菌拉肚子可能與菌群失調、劑量過大、個體不耐受、腸道敏感等原因有關，可通過調整劑量、更換菌種、暫停服用、就醫(yī)檢查等方式緩解。

    1. 菌群失調：

    腸道原有菌群與新攝入益生菌發(fā)生沖突，可能導致短期腹瀉。建議減少益生菌劑量或暫停服用，觀察癥狀是否緩解。

    2. 劑量過大：

    過量攝入益生菌可能刺激腸道蠕動加快。可嘗試將每日用量減半，分次服用，或選擇低劑量益生菌產品。

    3. 個體不耐受：

    部分人群對特定菌株存在過敏反應。建議更換不含乳制品或過敏原的益生菌品種，如布拉氏酵母菌等。

    4. 腸道敏感：

    腸易激綜合征等疾病患者腸道敏感度較高。若腹瀉持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱等癥狀，需及時就醫(yī)排除感染性腸炎等疾病。

    腹瀉期間注意補充水分和電解質，可暫時停用益生菌，待癥狀緩解后從小劑量開始重新嘗試。選擇益生菌產品時應注意菌株標注和保質期。

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