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拉肚子可以吃南瓜粥嗎
病情描述:
拉肚子可以吃南瓜粥嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 姜金波 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    拉肚子時可以適量吃南瓜粥。南瓜粥富含果膠和膳食纖維，有助于緩解腹瀉癥狀，但需注意避免過量食用導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重。

    1、緩解腹瀉

    南瓜中的果膠能吸附腸道內(nèi)多余水分和毒素，幫助形成軟便，減少排便次數(shù)。腹瀉期間可少量多次食用溫?zé)岬哪瞎现唷?/p>

    2、補(bǔ)充營養(yǎng)

    南瓜含有維生素A、鉀等電解質(zhì)，能補(bǔ)充腹瀉導(dǎo)致的水分和營養(yǎng)流失。建議將南瓜煮至軟爛，更易消化吸收。

    3、調(diào)節(jié)菌群

    南瓜膳食纖維可促進(jìn)益生菌生長，改善腸道微生態(tài)平衡。急性腹瀉期建議去皮去籽后熬煮，減少粗纖維刺激。

    4、注意事項

    合并嘔吐或嚴(yán)重脫水時應(yīng)禁食，糖尿病腹瀉患者需控制食用量。若腹瀉超過3天或伴發(fā)熱、血便需及時就醫(yī)。

    腹瀉期間建議同時飲用口服補(bǔ)液鹽，避免食用高糖、高脂及乳制品，癥狀緩解后可逐步添加易消化食物。

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