胃部脹氣打嗝可能由飲食過快、吞入空氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起,可通過調(diào)整飲食習慣、減少產(chǎn)氣食物攝入、藥物治療等方式緩解。
進食速度過快可能導致大量空氣隨食物進入胃部,引發(fā)脹氣和打嗝。建議細嚼慢咽,避免邊吃邊說話,減少碳酸飲料攝入。
頻繁咀嚼口香糖、吸煙或緊張時無意識吞咽動作會增加空氣攝入量??赏ㄟ^放松情緒、改變不良習慣緩解癥狀。
可能與腸道菌群失衡、消化酶分泌不足有關,常伴有腹部不適。可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、復方消化酶、莫沙必利等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
胃黏膜炎癥會影響胃排空功能,多伴隨上腹隱痛。需完善胃鏡檢查,常用藥物包括鋁碳酸鎂、雷貝拉唑、多潘立酮等。
日常可適量食用山藥、南瓜、小米等易消化食物,避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物,癥狀持續(xù)或加重時應及時就醫(yī)。