權(quán)威問(wèn)答
腳后跟痛可能由足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、滑囊炎等原因引起，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)等方式緩解。
長(zhǎng)時(shí)間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損，表現(xiàn)為晨起第一步疼痛。建議減少負(fù)重活動(dòng)，使用足弓支撐墊，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物。
運(yùn)動(dòng)過(guò)度或鞋子不合腳引發(fā)跟腱反復(fù)牽拉損傷，伴隨局部腫脹。需暫停劇烈運(yùn)動(dòng)，冰敷后熱敷，可選用布洛芬緩釋膠囊、依托考昔片、氟比洛芬凝膠貼膏等抗炎藥物。
跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生，疼痛在久坐后加重?？赏ㄟ^(guò)超聲波治療緩解，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，藥物可選擇鹽酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液、復(fù)方倍他米松注射液。
跟骨后方滑囊受摩擦或感染發(fā)炎，可能出現(xiàn)紅腫熱痛。需穿戴寬松鞋襪，穿刺抽液后注射糖皮質(zhì)激素，藥物包括醋酸潑尼松龍注射液、地塞米松磷酸鈉注射液、頭孢呋辛酯片。
日常避免穿硬底鞋，控制體重減輕足部壓力，疼痛持續(xù)超過(guò)兩周或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。
