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小孩吃什么水果好
病情描述:
小孩吃什么水果好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    若孩子無(wú)過(guò)敏或特殊疾病,可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃、藍(lán)莓等水果,也可遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素C泡騰片、葡萄糖酸鋅口服液、益生菌制劑、小兒多維元素片等藥物。建議家長(zhǎng)根據(jù)孩子年齡和體質(zhì)選擇水果,避免過(guò)量食用。

    一、食物

    1. 蘋(píng)果

    富含果膠和膳食纖維,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),適合便秘兒童食用。

    2. 香蕉

    含鉀元素豐富,能幫助維持電解質(zhì)平衡,腹瀉后可作為補(bǔ)充食物。

    3. 獼猴桃

    維生素C含量高,有助于增強(qiáng)免疫力,建議家長(zhǎng)去皮后切小塊喂食。

    4. 藍(lán)莓

    含花青素等抗氧化物質(zhì),對(duì)視力發(fā)育有益,需注意清洗徹底避免農(nóng)藥殘留。

    二、藥物

    1. 維生素C泡騰片

    適用于挑食導(dǎo)致維生素缺乏的兒童,需在醫(yī)生指導(dǎo)下控制用量。

    2. 葡萄糖酸鋅口服液

    可改善食欲不振,家長(zhǎng)需注意觀察是否有胃腸道不良反應(yīng)。

    3. 益生菌制劑

    調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,適合經(jīng)常出現(xiàn)消化不良癥狀的兒童。

    4. 小兒多維元素片

    補(bǔ)充多種微量元素,生長(zhǎng)發(fā)育期兒童應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師建議下使用。

    家長(zhǎng)需注意觀察孩子食用后的反應(yīng),出現(xiàn)皮疹或腹瀉應(yīng)立即停止食用并咨詢兒科醫(yī)生。

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