權(quán)威問(wèn)答
食欲不振沒(méi)胃口可能由情緒壓力、不良飲食習(xí)慣、胃腸疾病、慢性消耗性疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療、原發(fā)病治療等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或過(guò)度緊張可能抑制食欲中樞。建議通過(guò)規(guī)律運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)興趣等方式緩解壓力，無(wú)須特殊用藥。
頻繁食用高糖高脂食物或三餐不規(guī)律可能降低饑餓感。需定時(shí)定量進(jìn)食，增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜等。
慢性胃炎或功能性消化不良可能導(dǎo)致腹脹厭食。發(fā)病與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，常伴反酸癥狀?？勺襻t(yī)囑使用多潘立酮片、莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物。
甲狀腺功能減退或惡性腫瘤等疾病會(huì)引發(fā)代謝異常。病因包括自身免疫紊亂，常見(jiàn)疲勞消瘦。需針對(duì)原發(fā)病治療，如甲狀腺素替代療法。
日常保持飲食清淡易消化，適量食用山楂、酸奶等開(kāi)胃食物，若癥狀持續(xù)兩周以上建議就診消化內(nèi)科。
