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2型糖尿病癥狀可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等方式治療。2型糖尿病通常由胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習(xí)慣等原因引起。
減少高糖高脂食物攝入,增加蔬菜水果和全谷物比例,有助于穩(wěn)定血糖水平。建議選擇低升糖指數(shù)食物,避免暴飲暴食。
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、游泳等,可改善胰島素敏感性。運(yùn)動(dòng)前后需監(jiān)測(cè)血糖,避免低血糖發(fā)生。
二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等口服降糖藥可幫助控制血糖,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。部分患者可能需要胰島素治療。
定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖,了解血糖控制情況。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果調(diào)整治療方案,預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。
建議定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查,保持規(guī)律作息,戒煙限酒,維持健康體重。