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餐后3小時血糖正常值
病情描述:
餐后3小時血糖正常值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    餐后3小時血糖正常值一般低于7.8mmol/L，實際數(shù)值受飲食結(jié)構(gòu)、運動量、胰島功能、基礎(chǔ)疾病等因素影響。

    1、飲食結(jié)構(gòu)：

    高糖高脂飲食可能導(dǎo)致血糖波動，建議選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米。

    2、運動量：

    餐后適度運動有助于血糖代謝，建議進(jìn)行快走、太極拳等低強(qiáng)度活動。

    3、胰島功能：

    胰島素分泌異?？赡苡绊懷腔芈渌俣龋柰ㄟ^糖耐量試驗評估β細(xì)胞功能。

    4、基礎(chǔ)疾?。?/h3>

    糖尿病前期或甲狀腺疾病可能導(dǎo)致血糖代謝異常，表現(xiàn)為餐后血糖持續(xù)偏高。

    建議定期監(jiān)測血糖，保持規(guī)律作息，若多次測量異常應(yīng)及時就醫(yī)評估。

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