牙上有黑漬可通過專業(yè)潔牙、美白牙膏、飲食調(diào)整、牙貼等方式去除。
1、專業(yè)潔牙
超聲波潔牙能有效清除牙結(jié)石和色素沉積，建議每半年至一年進(jìn)行一次。
2、美白牙膏
含過氧化物或研磨劑的美白牙膏可輔助去除表層色素，需持續(xù)使用2-4周見效。
3、飲食調(diào)整
減少咖啡、茶、紅酒等易染色飲品攝入，進(jìn)食后及時漱口可預(yù)防色素沉著。
4、牙貼美白
家用美白牙貼含低濃度過氧化氫，需按說明書規(guī)范使用，敏感牙慎用。
日常建議使用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)脫礦等問題。
