權(quán)威問(wèn)答
成人磨牙可能由精神壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)心理干預(yù)、口腔矯正、改善睡眠習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能誘發(fā)夜間磨牙，建議通過(guò)正念冥想、心理咨詢(xún)緩解情緒，嚴(yán)重時(shí)可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
牙列不齊或缺失牙導(dǎo)致咬合不平衡可能引發(fā)磨牙，需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療，常用矯正器包括隱形矯治器、金屬托槽等。
睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙癥狀，建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，可使用持續(xù)正壓通氣治療，藥物可選莫達(dá)非尼改善日間嗜睡。
夜間胃酸刺激可能通過(guò)神經(jīng)反射引發(fā)磨牙，需抑酸治療如奧美拉唑、雷貝拉唑，同時(shí)避免睡前2小時(shí)進(jìn)食。
日常減少咖啡因攝入，睡前進(jìn)行下頜肌肉放松訓(xùn)練，若磨牙導(dǎo)致牙齒磨損需及時(shí)就診口腔科制作防護(hù)牙墊。
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