嗓子干可能由環(huán)境干燥、用嗓過度、鼻咽部炎癥、糖尿病等原因引起,可通過調(diào)整濕度、減少發(fā)聲、抗感染治療、控制血糖等方式緩解。
空氣濕度低導(dǎo)致黏膜水分蒸發(fā)加速,建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%,避免長時(shí)間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境。
持續(xù)發(fā)聲或大聲說話使聲帶黏膜脫水,教師、歌手等職業(yè)人群需注意發(fā)聲休息,每小時(shí)飲水100-200毫升。
可能與病毒細(xì)菌感染、過敏等因素有關(guān),通常伴隨咽痛、咳嗽等癥狀??勺襻t(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片、復(fù)方硼砂溶液等藥物。
高血糖導(dǎo)致滲透性利尿引發(fā)脫水,常伴多飲多尿癥狀。需監(jiān)測血糖并服用二甲雙胍、格列美脲、胰島素等降糖藥物。
日??蛇m量食用雪梨、銀耳、百合、白蘿卜等潤燥食物,避免辛辣刺激飲食,若癥狀持續(xù)超過兩周建議耳鼻喉科就診。