權(quán)威問答
男性腰痛可通過生活方式調(diào)整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，常見原因包括肌肉勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病、骨質(zhì)疏松等。
避免久坐久站，保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，適度進行游泳、小燕飛等低強度運動增強腰背肌力量。
熱敷或紅外線照射可改善局部血液循環(huán)，推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，牽引治療適用于腰椎間盤突出患者。
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片適用于肌肉痙攣，嚴重者可短期使用曲馬多緩釋片。
椎間孔鏡微創(chuàng)術(shù)適用于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)者，椎體成形術(shù)用于骨質(zhì)疏松性椎體骨折，需嚴格評估手術(shù)指征。
急性腰痛發(fā)作時應(yīng)臥床休息，慢性疼痛患者可進行核心肌群訓練，日常注意腰部保暖，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作。
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