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若寶寶出現(xiàn)過敏情況，可以適量吃西藍(lán)花、蘋果、南瓜、大米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、爐甘石洗劑等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，屬于低敏蔬菜，家長需確保烹飪至軟爛以減少過敏風(fēng)險(xiǎn)。

2. 蘋果

蘋果去皮后蒸熟食用，可降低果皮殘留致敏物刺激，適合作為過敏寶寶的加餐水果。

3. 南瓜

南瓜易消化且富含β-胡蘿卜素，建議家長制作成南瓜泥作為主食補(bǔ)充。

4. 大米

大米作為低敏谷物，可優(yōu)先選擇強(qiáng)化鐵米粉或熬煮成稀粥作為基礎(chǔ)主食。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于緩解過敏性鼻炎或蕁麻疹癥狀，家長需按醫(yī)囑調(diào)整劑量。

2. 西替利嗪

長效抗過敏藥物，對嬰幼兒季節(jié)性過敏較安全，使用期間需監(jiān)測嗜睡等不良反應(yīng)。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，用于哮喘或過敏性咳嗽的預(yù)防，需連續(xù)服用數(shù)日見效。

4. 爐甘石洗劑

外用止癢劑，針對皮膚過敏引起的瘙癢，家長應(yīng)避免涂抹于破潰處。

家長需記錄寶寶飲食日記，每3天引入一種新食物觀察反應(yīng)，避免同時(shí)接觸塵螨、寵物毛發(fā)等常見過敏原，定期復(fù)查過敏原檢測。