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彎腰后腰痛到直不起來可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、骨質(zhì)疏松等原因有關(guān)。該癥狀通常由肌肉損傷、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)錯位、骨量減少等因素引起，可通過休息、藥物、理療、手術(shù)等方式緩解。

1、腰肌勞損

長期彎腰或姿勢不良導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為局部酸痛、活動受限。建議熱敷緩解痙攣，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。

2、腰椎間盤突出

椎間盤壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛，常伴下肢麻木。急性期需臥床，配合腰椎牽引，藥物可選擇洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、甘露醇注射液，嚴重者需椎間孔鏡手術(shù)。

3、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂

突然扭轉(zhuǎn)動作導致關(guān)節(jié)錯位，疼痛劇烈且體位固定。需手法復位治療，輔助超短波理療，藥物使用氟比洛芬凝膠貼膏、復方氯唑沙宗片，后期加強核心肌群鍛煉。

4、骨質(zhì)疏松

椎體骨量降低易發(fā)生壓縮性疼痛，多見于老年人。需補充鈣劑和維生素D，口服阿侖膦酸鈉，疼痛明顯時聯(lián)用鮭降鈣素注射液，日常預防跌倒骨折。

日常注意保持正確坐姿，睡眠選擇硬板床，避免久坐久站，急性期疼痛加重需及時骨科就診排查病因。