權(quán)威問答
眼睛水腫持續(xù)加重可通過冷敷消腫、調(diào)整睡姿、減少鈉攝入、就醫(yī)排查等方式緩解。長(zhǎng)期水腫可能與睡前飲水過量、過敏反應(yīng)、腎臟疾病、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。
用冷藏后的濕毛巾敷眼10分鐘，低溫能收縮血管減輕腫脹，重復(fù)多次效果更明顯。
夜間墊高枕頭避免體液積聚眼周，建議保持頭部高于心臟15厘米以上。
應(yīng)酬中避免腌制食品和高鹽菜肴，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)有助于減輕水鈉潴留。
持續(xù)水腫需檢查尿常規(guī)和甲狀腺功能，可能與腎小球腎炎或甲減有關(guān)，表現(xiàn)為晨起眼瞼呈蠟樣腫脹伴體重增加。
避免熬夜飲酒，可適量食用冬瓜、薏米等利水食物，若伴隨頭痛或視力下降需立即就診。
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