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腿部關(guān)節(jié)疼痛可通過熱敷理療、藥物治療、物理康復訓練、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、熱敷理療

運動后肌肉勞損或輕度扭傷引起的疼痛，可用40℃左右熱毛巾每日敷患處，促進局部血液循環(huán)，配合抬高患肢休息。

2、藥物治療

骨關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。關(guān)節(jié)疼痛可能與軟骨磨損、骨贅形成有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬、活動受限。

3、康復訓練

類風濕關(guān)節(jié)炎需在醫(yī)生指導下進行關(guān)節(jié)活動度訓練，使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等藥物。晨僵和對稱性關(guān)節(jié)腫痛是典型癥狀。

4、手術(shù)治療

晚期痛風性關(guān)節(jié)炎若形成痛風石導致關(guān)節(jié)畸形，需考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)或置換術(shù)。尿酸結(jié)晶沉積可導致關(guān)節(jié)紅腫熱痛，急性發(fā)作時疼痛劇烈。

日常避免關(guān)節(jié)受涼，控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，均衡攝入牛奶、西藍花、深海魚類等富含鈣和維生素D的食物。