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小腿肚酸脹可能由肌肉疲勞、靜脈回流障礙、腰椎病變、下肢深靜脈血栓等原因引起，可通過(guò)休息按摩、穿戴彈力襪、藥物治療、手術(shù)取栓等方式緩解。

1、肌肉疲勞

長(zhǎng)時(shí)間站立行走或運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腓腸肌乳酸堆積，表現(xiàn)為酸脹感。建議熱敷配合按摩，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏、雙氯芬酸鈉乳膏等外用鎮(zhèn)痛藥物。

2、靜脈回流障礙

久坐久站使靜脈瓣膜功能受損，血液淤積引發(fā)酸脹。抬高下肢促進(jìn)回流，穿戴醫(yī)用二級(jí)壓力彈力襪，嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用地奧司明片、邁之靈片等靜脈活性藥物。

3、腰椎病變

腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致放射性酸脹，常伴腰部疼痛。需完善腰椎MRI檢查，急性期可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊聯(lián)合牽引治療。

4、下肢深靜脈血栓

血栓形成導(dǎo)致靜脈回流受阻時(shí)出現(xiàn)持續(xù)性酸脹，可能伴皮膚發(fā)紅發(fā)熱。需緊急血管超聲檢查，確診后需皮下注射低分子肝素鈣，必要時(shí)行導(dǎo)管溶栓術(shù)。

日常避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，睡眠時(shí)墊高下肢，飲食注意補(bǔ)充維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)單側(cè)肢體腫脹需及時(shí)血管外科就診。