權(quán)威問(wèn)答
晚上睡覺(jué)磨牙可能由心理壓力、牙齒咬合異常、睡眠障礙、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、咬合矯正、改善睡眠環(huán)境、藥物治療等方式治療。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。
牙齒排列不齊或缺失可能引發(fā)磨牙，需口腔科檢查并采用咬合墊、正畸等方法矯正。
睡眠呼吸暫停等疾病可能伴隨磨牙，改善睡姿、控制體重有助于緩解，嚴(yán)重時(shí)需使用持續(xù)正壓通氣治療。
帕金森病等可能與磨牙有關(guān)，通常伴隨肌肉震顫等癥狀，可遵醫(yī)囑使用肉毒桿菌毒素注射或氯硝西泮等藥物控制。
日常避免攝入咖啡因，睡前用熱毛巾敷咬肌，定期口腔檢查有助于改善磨牙癥狀。
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