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每天吃甘蔗會引起糖尿病嗎
病情描述:
每天吃甘蔗會引起糖尿病嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    每天大量吃甘蔗可能增加糖尿病風(fēng)險，但糖尿病發(fā)病與遺傳因素、肥胖、缺乏運(yùn)動、胰島素抵抗等多種因素相關(guān)。

    1、遺傳因素

    糖尿病具有家族聚集性，父母患有糖尿病時子女發(fā)病概率升高。建議有家族史者定期監(jiān)測血糖，可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等藥物控制血糖。

    2、肥胖問題

    長期高糖飲食導(dǎo)致熱量過剩引發(fā)肥胖，脂肪細(xì)胞會分泌炎癥因子干擾胰島素作用。需控制每日總熱量攝入，增加有氧運(yùn)動，肥胖者可使用奧利司他等減重藥物。

    3、缺乏運(yùn)動

    久坐不動會降低肌肉對葡萄糖的攝取能力。建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，如快走、游泳等，運(yùn)動前需評估血糖情況。

    4、胰島素抵抗

    甘蔗中的蔗糖分解后可能加重胰島素抵抗，表現(xiàn)為餐后血糖升高?？蓹z測糖化血紅蛋白，必要時使用吡格列酮、西格列汀等胰島素增敏劑。

    健康人群適量食用甘蔗無須過度擔(dān)憂，建議每日水果攝入控制在200-350克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)水果如蘋果、梨，定期進(jìn)行血糖檢測。

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