半月板損傷可能由運動創(chuàng)傷、關節(jié)退化、長期勞損、先天發(fā)育異常等原因引起,可通過保守治療、藥物治療、物理治療、手術修復等方式治療。
劇烈運動或意外扭傷可能導致半月板撕裂,表現(xiàn)為膝關節(jié)疼痛和活動受限。建議減少負重活動,佩戴護膝保護關節(jié),急性期可冰敷緩解腫脹。
中老年人關節(jié)退變易引發(fā)半月板磨損,常伴隨關節(jié)彈響和僵硬??蛇M行關節(jié)腔注射玻璃酸鈉潤滑,口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨,配合低頻脈沖電療改善循環(huán)。
職業(yè)性蹲跪或超負荷運動造成慢性損傷,癥狀呈漸進性加重。需調整工作姿勢,避免爬樓梯等動作,采用超聲波治療促進組織修復。
盤狀半月板等畸形結構更易受損,早期多無明顯癥狀。核磁共振檢查可明確診斷,關節(jié)鏡下半月板成形術能有效矯正解剖異常。
恢復期間建議控制體重減輕關節(jié)負擔,進行直腿抬高鍛煉增強股四頭肌力量,避免突然轉向或跳躍動作,定期復查評估恢復情況。