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手腕筋疼伴隨手背胳膊不適可能由腱鞘炎、腕管綜合征、頸椎神經(jīng)壓迫或過(guò)度勞損引起。

1、腱鞘炎

長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌腱鞘膜發(fā)炎，表現(xiàn)為局部刺痛和活動(dòng)受限。急性期需制動(dòng)休息，慢性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來(lái)昔布膠囊。

2、腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓引發(fā)放射性疼痛，夜間麻木感明顯。建議調(diào)整手腕姿勢(shì)，嚴(yán)重時(shí)需神經(jīng)阻滯治療，藥物可選甲鈷胺片、維生素B1片或加巴噴丁膠囊。

3、頸椎病變

C6-C7神經(jīng)根受壓可導(dǎo)致上肢牽涉痛，常伴有頸部僵硬。需頸椎MRI確診，治療包括牽引理療，藥物可用鹽酸乙哌立松片、洛索洛芬鈉片或普瑞巴林膠囊。

4、肌肉勞損

搬運(yùn)重物或運(yùn)動(dòng)過(guò)度造成肌纖維微損傷，熱敷可緩解癥狀，疼痛持續(xù)時(shí)可短期使用外用吲哚美辛搽劑，避免重復(fù)致傷動(dòng)作。

建議避免提重物和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，疼痛超過(guò)3天或出現(xiàn)手指無(wú)力需盡早就診骨科或康復(fù)科。